晩酌

以前は週5〜6日、飲む日は500ml缶を最低2本。減酒しようとしても続かなかった私が、アサヒドライゼロを飲み始めて約1か月経ちました。きっかけは、仕事帰りにビールを買いたくなったコンビニでノンアルを選べたこと。最初の1週間は何度も飲みたくなりましたが、缶を開ける音や食事と一緒に飲む満足感のおかげで、少しずつ家飲みが当たり前ではなくなりました。飲み会では飲むので完全断酒ではありません。だからこそ続けられた、自分なりの減酒の本音と、朝の体調やコスト面で感じた変化をまとめました。