体験談

私が禁煙を続けられたのは、気合でもガムでもなく、“アレン・カーの本”と“毎日の聞き流し”。再開しかけた瞬間、夢で吸った夜、体重が増えた朝——全部、ここに書きました。誰かの「やめたい」を後押しできますように。