作業がはかどるネトフリながら見7選｜耳だけで追える選び方（恋愛・会話系）

今回はネトフリで見れる「ながら見作業」向きのおすすめを紹介します
前提｜ながら見（作業BGM）は「耳だけで追える作品」を選ぶこと
1. 余談｜ネトフリはコンテンツが充実しており、ついつい見入ってしまう作品は多い
  1. Amazonプライムとの比較
作業が止まらなかったネトフリながら見7選
作業別｜今日の自分に合わせる使い分け
今回は除外｜作業には不向きだった（面白すぎる）作品
まとめ｜ネトフリは作品数が一番多いけど、作品探しの迷子になる
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今回はネトフリで見れる「ながら見作業」向きのおすすめを紹介します

家事や副業などの作業中——

「無音だと落ち着かない。」
「でも入り込むドラマだと、気づけば画面を見つづけてしまう。」

今回の記事は、ネトフリをBGM代わりに流して、”ながら作業”ができる作品は何か？わたしが厳選したものをまとめていきます！

ぜひ最後までご覧くださいね

前提｜ながら見（作業BGM）は「耳だけで追える作品」を選ぶこと

他記事でもご説明している通りですが、”ながら見作業”の前提条件として、私が意識して選んでいるポイントは以下の通りです。

見る姿勢は片耳イヤホンで、”確実に音を聴きつつも、右から左へ抜けるBGM的要素で”ながら作業”をすること
”ながら作業”に最強なのは「一度見たことのある作品」。
次点最強は恋愛リアリティショーバラエティ（恋リア）。
アニメ：1話完結型のアニメがおすすめ
ドラマ：恋愛・日常系がおすすめ
バライティ：ハマると脳を使わない
映画：ストーリー完結で展開をまくので、副業には不向き（家事には適してる）
不向き：考察系・サスペンス系・伏線系は基本“ながら作業”に不向き（頭を使うため）です。

この条件を限定に私のおすすめを厳選し紹介していきます。

余談｜ネトフリはコンテンツが充実しており、ついつい見入ってしまう作品は多い

他のサブスクコンテンツも充実はしていますが、Netflixは、コンテンツの幅が広く過去の名作からネトフリオリジナルのクオリティも高いため、

結構見入ると作業の手が止まってしまうデメリットが多い印象です。

Amazonプライムとの比較

比較項目	Netflix	Amazonプライム
最安プラン（広告付き）	広告付き：890円〜	年会費：5,900円（税込）（月あたり：約492円）
広告なしプラン	1,590円	上記に390円追加
最高画質プラン	4K＋HDR：2,290円（2026.2現在）
映像以外の価値	動画サービス単体	プライム対象商品の配送料無料＋Prime Video
ざっくり結論	映像中心・コンテンツの充実で選ぶならNetflix	「配送料無料＋動画」込みのコスパならAmazonプライム

※2026.2時点の情報

まかろん

両方契約している私としては、とりあえず価格の安いAmazonプライム契約を試してもらい、もし観たいコンテンツがでてきたらNetflixも検討。

という流れにしたほうがコスパはよいですどちらのサービスも”ながら作業”に向いているコンテンツは取り揃えています。

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作業が止まらなかったネトフリながら見7選

Netflixで作業が捗るお勧め一覧を、“選びやすく”まとめていきます。

※動画のプレゼンについて、個人（私）の感想に重きを置くので、軽い気持ちで読んでください。（不快に思った方は離脱してください。）

1. ラブ上等（恋愛リアリティ）

話題になり定番ですが、ラブ上等は”ながら作業”最推しとして紹介したいです

概要——

ヤンキーの男性（女性）が恋愛リアをするというコンテンツです。（このシンプルさが◎）

ながら作業におすすめの理由——

ヤンキーなので口が悪く、喧嘩腰でちょっと恐いですが、真っ直ぐストレートな恋愛をするもので、これ言葉では説明できないです。

当人は真剣に恋リアをやっているのに、ヤンキー要素がバライティーぽくなり、この塩梅が飽きずに見続けられます笑

もちろんこの適度な面白さが”ながら作業”にちょうど良く、面白いBGMとして最適です。

2. 僕の生きる道・僕と彼女と彼女の生きる道（ドラマ）

私が人生のバイブルとなった作品を紹介します。最も好きなドラマをチョイスしました。（ネトフリで配信決まった時は歓喜しました。笑）

概要——

僕の生きる道｜物理の先生をしていて、28歳の若さで”スキルス胃がん”となり余命宣告されます。
最初は自暴自棄になりますが、途中は心を決めて「やれることをやる。」と決めてパートナーとも生涯を共にします。

でも同時に死に向かうので切なく、生きる希望が持てるドラマです。

僕と彼女と彼女の生きる道｜家庭を顧みず、仕事にかまけていたら、奥さんが7歳の娘を置いて失踪。そこから2人での生活が始まります。

最初は娘に愛情を感じていませんでしたが、徐々に娘との愛を育んでいく人間ドラマです。

ながら作業におすすめの理由——

つい見入ってしまう場面はありますが、基本的には日常会話が中心の起伏の少ない展開です。

恋リアほど”ながら作業”には向きませんが、私の推し作品としてご紹介させていただきました。

3. 恋愛ドラマな恋がしたい（恋リア）

これも”ながら作業”として紹介したい、芸能人が恋リアするお気軽にみれるものです

概要——

芸能人が恋リアをしつつ、主演を勝ち取るために、男女ペアとなり演技をして、その過程で主演と恋、両方を進展させるといった、恋リアです。

ながら作業におすすめの理由——

ラブ上等と比較すると、そんなに面白くもなく（良い意味で）でも退屈せず、感情の起伏も起こらず会話が基本。

これがかなり作業はかどるコンテンツとなってます。

4. ライザのサバヨミ大作戦（まったり恋愛バライティ）

海外ドラマの紹介です。※確実に吹き替えでみてあくまでも耳で聞くスタイルをとることが大切です。

概要——

40代で離婚した主人公の女性が、26才とサバを読んで出版会社に就職してそこから、年齢のギャップなどもありつつ友情・恋愛・仕事などまったりしていくドラマです。

ながら作業におすすめの理由——

40代が26歳として働くということ自体、ちょっと現実的にはなさそうで、バレるだろうな。という感じのものです。

しかし——
主人公の女性は40代で、考え方が大人びてますが関わる同僚は20代。その勢いに圧倒される部分などユーモアがあり、気軽にみれるドラマです。

5. 匿名の恋人たち（恋愛ドラマ）

Netflixオリジナルのドラマです。会話トークが中心でメリハリが少ないのでこちらも”ながら作業”におすすめです。

概要——

ピュアな天才ショコラティエ（素性を隠してる）と極度の潔癖症の御曹司の恋愛物語です。

潔癖症だけどヒロインには触れられる。これがピュアな恋愛を踏み込むきっかけになるドラマです。

ながら作業におすすめの理由——

結構胸キュンもある、主人公とヒロインともに精神的な苦悩を描きつつも、でもお互い嫌悪感は抱かない。だからこそ興味がでてきて、恋愛に発展する。

そして職場の暖かい雰囲気・理解も広まる、などの人間関係も描かれ、結構ほっこりみれるドラマで”ながら作業”におすすめです。

6. 御社の乱れ正します（職場×人間関係）

基本1話完結で、やや話の起伏はありますが、見入るようなドラマではありません

概要——

主人公が各会社の不正をしてる人やハラスメントをする人に対して、制裁を加えるというわかりやすいドラマです。

ながら作業におすすめの理由——

設定のストーリーは追わなくても良く、ただの一話完結者として、流し見できる作品です。

制裁を加える＝展開の強弱は若干あり、ちょっと作業の手が止まる可能性もありますが、そこまで真剣に見なくても問題ないので、BGMとして最適です。

7. 君に届け（ドラマ・アニメ・ネトフリオリジナル）

※https://nfreaks.jp/post/about-kimi-ni-todoke-netflix/より引用

君に届けのNetflixオリジナルのドラマです。昔からの名作少女漫画です。アニメのネトフリオリジナルもあります。

概要——

ヒロインは少し根暗で人見知り。しかし主人公は真逆の爽やか好青年。この2人がお互いピュアに真っ直ぐ惹かれ合う。

恋をきっかけにヒロインの人柄も評価され、友人関係も次第によくなる。心温まる作品です。

ながら作業におすすめの理由——

会話中心、青春モノ。頭を使わない。なんとなくタイトルを見て作品も想像できる。

これが耳だけで聞きやすい”ながら作業”にぴったりです。

作業別｜今日の自分に合わせる使い分け

今日の状態	選ぶジャンル	具体例
文章を書く日	会話中心ドラマ	僕の生きる道 / 匿名の恋人たち
単純作業の日	トーク多め・恋リア	ラブ上等 / ライザのサバヨミ大作戦
脳が死んでる日	空気が一定の作品	君に届け

この使い分けができると、ネトフリは作業の味方になります。