夏バテ予防

夏バテで胃腸が弱ったとき、あえて選びたいのが激辛鍋！？カプサイシンの発汗作用と代謝アップ効果で、内側から体をリセット。赤から・火鍋・韓国鍋など、夏にぴったりの辛うま鍋をランキング形式で紹介！にくえだの体験談も交えて、暑さに打ち勝つ“汗だく健康ごはん”のススメをお届けします。