ナッツ生活 「運動せずに体型キープ。お昼ごはんをナッツに変えたら月2000円で済んだ話」
「ダイエットはしたくない。でも体型はキープしたい」。そんな筆者が朝昼をナッツに置き換えた“ナッツ昼食生活”を2ヶ月実践。運動なしで、健康維持と月2000円の節約を両立できた体験をリアルに語ります。イオンで買えるナッツや続けやすいコツも紹介。
まかろん
ナッツ生活 
こころと習慣の話 「10年吸ってたタバコ、なぜかやめられた」784日続く禁煙のリアル体験
10年吸っていたタバコを、ある本との出会いで“自然にやめられた”私のリアル禁煙体験記です。隠れて吸い続けた葛藤や、禁煙セラピーとの出会い、今でも夢で吸ってしまう心の揺らぎまで――784日吸っていない今、改めて「やめられた理由」を言葉にしました。
激辛 夏バテ対策に！カプサイシンたっぷり激辛鍋で代謝アップ＆スッキリ汗だくごはん
夏バテで胃腸が弱ったとき、あえて選びたいのが激辛鍋！？カプサイシンの発汗作用と代謝アップ効果で、内側から体をリセット。赤から・火鍋・韓国鍋など、夏にぴったりの辛うま鍋をランキング形式で紹介！にくえだの体験談も交えて、暑さに打ち勝つ“汗だく健康ごはん”のススメをお届けします。
JCB 彼氏がJCBメタルカード持ってたら見栄っ張り？本質を見抜く“正しい判断軸”
JCBザ・クラスの“メタルカード”は、たしかにかっこいい。でもその彼氏、本当に中身は伴ってる？年収600万の保有者だからこそ語れる、ステータスよりも大切な「見栄を見抜く力」。
JCB JCBザクラスってレアなの？｜会員数と年代別“本当の希少性”を保有者が語る
JCBザ・クラスの価値と希少性は、世代・属性によって大きく異なります。本記事では現保有者が、自身の体験と公開情報をもとに「本当にレアなのか？」を年齢別・属性別に深掘り。JCB唯一の国産ステータスカードの“いま”に迫ります。
デート・身だしなみ ブレスマイル口臭ケアサプリは効果ある？デート前に不安な人にこそ読んでほしいレビュー
ブレスマイルサプリメントは、口臭の4大原因にアプローチする実力派サプリ。シャンピニオンや柿渋エキスなど成分にこだわり、タブレット1粒で簡単にケアできます。初回480円で返金保証付き、ミントの香りで息スッキリ。デート前や会話が不安な方におすすめのサプリです。
激辛 蒙古タンメン中本カップ麺の辛さは？ヒリヒリ系の本音レビュー
蒙古タンメン中本「辛旨味噌カップラーメン」は、ヒリヒリ系のカプサイシン辛さがメイン。痺れ系は不使用で、辛さが後に残らず軽めの仕上がり。辛党の筆者にはやや物足りなさもありましたが、辛さと旨みのバランスは良好。汁なし麻辛麺との違いやオイル追加後の変化も含め、香辛料視点で徹底レビュー！
JCB 彼氏がJCBザ・クラスを持ってたらハイスペ確定？保有者が教える“本当の見極め方”
彼氏がJCBザ・クラスやブラックカードを持ってたら、本当にハイスペなの？実際の保有者が語る“ステータスの真実”と、見極めポイントをまとめました。カードの見た目に惑わされず、相手の本質を見抜きたい方に届けたい体験談です。
働き方・生き方 「静かな退職」が当たり前の時代に｜年功序列と“報われなさ”に気づいた瞬間とは
静かな退職が“当たり前”になりつつある背景には、個人の怠慢ではなく、評価されない職場構造と旧体質が根強く残る会社文化があります。この記事では、にくえださん自身の体験から、その根本的な原因と静かな退職に至るまでの葛藤、そして今、働き方を見つめ直す理由を綴ります。
働き方・生き方 「静かに辞める」だけでは危ない？｜自己研鑽しない“静かな退職”の末路とは
「静かに辞める」という選択をした後、何も行動しなければ、キャリアもスキルも停滞したまま。この記事では、にくえださん自身の視点から、“何もしない静かな退職”のリスクを正直に語り、そこから見えた未来の選択肢（副業・自己投資など）について提案します。