静かな退職を“しようとしてもできない人”へ|優しさを武器に変える方法

パソコンで打ち合わせをする女性と、波に乗るように進むビジネスパーソンのイラスト。静かな退職(Quiet Quitting)をテーマに、前向きな働き方をイメージしたデザイン。 働き方・生き方

はじめに|最低限しか仕事しない。これって意外とできない人が多い

静かな退職は——

  • 「自分を守る」
  • 「タイパ重視」
  • 「コスパ重視」
  • 給与以上のことはしない。

ですが、

あなた自身の——

  • 仕事の能力
  • 責任感
  • 気配り
  • 人間力
  • 優しさ

この元々のポテンシャルの高さ+人間性から「静かな退職ができない。」と気づいた方は、

その職場にひっそり身を置く選択は、もしかしたら自分を見誤ってるかもしれません。

静かな退職をしようと決意したものの、実は思ったより実行できない。

  • 実行できない人はどんな特徴があるのか?(10の特徴を紹介)
  • もっと良い選択はないか?

今回はこんなテーマで、記事にしていきますのでぜひ最後までご覧くださいね


結論:静かな退職ができない人=“人に信頼されている人”

結論は——
静かな退職ができない人=気遣いのプロの可能性が実は高い人です。

まかろん
まかろん

相手の気持ちを読みとることができる=職場の人間関係を整えることができる。

そんな気配りができる人は仕事でも重宝され、責任感が高い方が多いです。

だからこそ”静かな退職できない”と悩んでしまいます。

でも、残念ながら今の職場ではそれが“都合のいい人”になっている可能性があります。

それがしんどいんですよね。

本当は、「そんな自分でいい」って言ってくれる場所があるのに、そこに出会っていない可能性もあります。

だからこそ、今の職場でフェードアウトの選択(静かな退職)が正しいのか?は疑問がどうしても残ります。


気遣いタイプが“静かに離れる”のが難しい理由

人間関係を重んじる日本の職場では、“頑張らない”という行動がものすごく難しく、

特に職場では同調圧力も働くし、良い人間関係は築きたいので、”中途半端な静かな退職”になってしまいます。

責任感がある人ほど、手を抜くことに罪悪感を覚える。「放っておけない」「自分のせいで困る人がいたら嫌だ」

そうやって、自分の心より周囲を優先してしまいます。


わたしも“静かに辞められなかった人”でした

私は”静かな退職”を実行して、失敗した人です。

その影響で左遷されてしまいましたが。笑——
▶︎静かな退職のリスクとは|異動・左遷された私の実体験

  • 「静かな退職をしよう」
  • 「静かにフェードアウトを実行していく」
  • 「最低限の仕事だけにして、心を守ろう」

でも、心を守ることはできました。

私が感じたことは「静かな退職」=理不尽な人事異動の標的にされる。

こんな可能性もあるのなら、思い切って——

「静かに離れることが悪いわけじゃない。」
でも静かに働ける場所を探してみるほうが将来的なコスパはいいのではないか?

と思うようになりました。

まかろん
まかろん

特に”静かな退職ができない”と思っている方は、気遣いのできる仕事ができる方ですので、

理不尽な異動をして変に新天地にいかされるなら、思い切って転職も選択肢の一つだと思いました。

静かな退職の選択は一人だけの問題ではありません。

静かな退職は家族にどう影響する?|妻や子どもに与える現実

静かな退職を“しようとしてもできない人”の特徴10

もし、次のうち3つ以上に当てはまったら——
あなたは「静かな退職に向かない=人間的魅力が強いタイプ」です。

  1. 給与以下の仕事をしてしまうのは罪悪感を感じる
  2. 周囲の状況を配慮し気遣いができる
  3. 空気が悪いと自分のせいかもと感じやすい
    (心遣い)
  4. 感謝されるとそれだけで頑張れてしまう
    (承認欲求)
  5. 人にどう思われるかを気にする
    (評価を気にする傾向にある)
  6. 自分がサボったらどうなるか?を考えてしまう
    (思いやり)
  7. 争いを避け、波風を立てたくない
    (平和主義)
  8. 「辞める」と言い出すより「続ける」方が楽に感じる(現実重視)
  9. 後から「もっとできたかも」と思い返すことが多い(向上心)

どうでしょうか?

まかろん
まかろん

”静かな退職ができない=人間性➕実は”評価されるのも大切”と心の奥では思っている可能性があります。

その場合環境を変えるほうが、“信頼される力”に変わるし、あなたの宝の持ち腐れな気がして私はなりません。


優しさを“武器”に変える3ステップ

実際、「静かな退職ができない」と感じる人の多くは、

  • 真面目で、
  • 優しくて、
  • 人間関係を大事にしていて、
  • そして、空気が読めすぎる。

この4拍子がそろっているんです。
だけど——それが今の職場では報われない。
でも”静かな退職ができない”

それなら、「報われる場所を選ぶ選択(転職)もをしたほうがいいのではないか。」と私は思います。

まかろん
まかろん

私は左遷されて、みなさんと転職を考える立場はちょっと異なりますが、

私はこのようなステップを踏み将来を見つめ直すことにしました。

わたしがしっくりきた順番は、
**「自分を知る → 価値観の合う会社を探す → 実際に相談する」**の3ステップで、現状よりもよい環境探しからスタートさせました。


Step1:3分で“自分の働き方タイプ”を知る

まずは、自分がどんな働き方を求めているかを見える化。
私はこれでかなり気持ちが整理できました。

  • ココシロ!適職診断:性格・価値観・適職タイプを3分で分析。
  • 迷いを言葉にしてくれる“自己理解ツール”です。
  • MBTI診断をするようなイメージで自分に合う職場との相性マッチができます。

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Step2:企業の“考え方”を先に見ておく

「仕事内容」よりも、「どんな人が働いているか」「どんな理念か」を重視した方が、気遣いタイプは長く続きます。

  • Q転職:企業のミッションを軸にした価値観マッチ型転職。
  • “人を大切にする文化か”を、応募前に確認できるのが特徴です。
  • 履歴書だけで判断しない、”静かな退職ができない”、人に合っている。ミッションを解くことで”人間性(実力)次第で内定率もUP期待できます。

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Step3:東海3県なら“人”に会ってみる

もし愛知・岐阜・三重で働いているなら、
【R4CAREER】の無料相談が圧倒的におすすめです。
実際に会って話すことで、
「この人となら頑張れそう」という感覚がつかめます。

  • 面談が丁寧で、押し売りがなく、話を聞いてもらえる。
  • “気遣い型”の人でも安心して相談できます。

\相談だけでもOKです/
転職を検討orキャリアに迷っている状態etc…


静かに“辞める”より、静かに“輝ける場所”へ

環境が変わると、

  • 職場の雰囲気に慣れることから始めないといけない…。
  • また一から再スタート…。

そんなことを考えるとなかなか一歩を踏み出せず、今の職場で”静かな退職”を実践しよう!——でもできず…。

そんな方は結局、「静かな退職」をするよりも、静かに穏やかに働ける場所を見つける方がずっと健全だと思います。


まとめ|無理に我慢しなくていい

いかがでしたでしょうか。

私自身、”静かな退職”をしっかりガチ目に実行して、しっかり左遷された人です。

もちろん思うことはありますが、今は気持ちを切り替えています。

転職を視野に入れつつ、今は煙が立たないようにひっそり働いていますが、「そのうち見返してやる。」とか「副業で稼ぐぞ」とか考えてます

なので、””静かな退職ができない””そんな方は——

「自分だけが悪い」と思わなでください。
あなたの優しさは、ちゃんと誰かに届く資質です。ただ、今いる場所ではそれが見えづらい場所にいるだけなんです。

もし悩んでいたら、まずは3分、自分の軸を見つめてみてください。
一歩踏み出すきっかけが、きっと見えてきます。
▶︎ココシロ!適職診断|4つの軸で見つける最適キャリア

日々大変だと思いますが、ほどほどに頑張りましょうね。ではでは本日はこの辺りで。まかろんでした


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